Jemandem von seinem Kummer berichten; sich jemandem anvertrauen.
Die Redewendung hat ihren Ursprung in der Bibel (siehe Zitat unten).
Beispiele und Zitate
Sie schüttete ihm ihr Herz aus.
Hanna aber antwortete und sprach: Nein, mein Herr, ich bin ein betrübtes Weib. Wein und starkes Getränk habe ich nicht getrunken, sondern habe mein Herz vor dem HERRN ausgeschüttet.